Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Weefood kakaolu fındıklı granola Kaç Kalori?

Lif ve fındık içerir

KALORİ

455kcal

50düşük

POTASYUM

420mg

LİF

9.5g

Weefood kakaolu fındıklı granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

455

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53g

· 49%

Protein

10.5g

· 10%

Yağ

20g

· 41%

Lif

9.5g

Weefood kakaolu fındıklı granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

9µg · 30% GDV

0.32mg · 27% GDV

E Vitamini

4.1mg · 27% GDV

0.72mg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

3mg · 130% GDV

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

345mg · 49% GDV

Magnezyum

165mg · 39% GDV

Weefood kakaolu fındıklı granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Weefood kakaolu fındıklı granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Weefood kakaolu fındıklı granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Weefood kakaolu fındıklı granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Weefood kakaolu fındıklı granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 35:1

İdeal 4:1 üzerinde (35:1).

Weefood kakaolu fındıklı granola Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Weefood kakaolu fındıklı granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Weefood kakaolu fındıklı granola kaç kalori?

Weefood kakaolu fındıklı granola, 100 gramında 455 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 53 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 9,5 g lif bulunur.

Weefood kakaolu fındıklı granola vegan mı ve gluten içerir mi?

Bu granola vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca Akdeniz ve fleksitaryen diyetleriyle uyumludur. Ancak gluten ve sert kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Weefood kakaolu fındıklı granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.