🍫
Weafood Kakao Kaç Kalori?
Antioksidan açısından zengin, magnezyum ve demir kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Weafood Kakao Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
228
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 36%
Protein
19.6g
· 25%
Yağ
13.7g
· 39%
Lif
33.2g
Weafood Kakao Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
9µg · 30% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
4mg · 444% GDV
Manganez
4mg · 174% GDV
Magnezyum
499mg · 119% GDV
Fosfor
734mg · 105% GDV
Weafood Kakao Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Weafood Kakao İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Weafood Kakao Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Weafood Kakao Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Weafood Kakao Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Weafood Kakao Gibi Besinler
Weafood Kakao Hakkında Sık Sorulan Sorular
Weafood Kakao kaç kalori ve protein içerir?
Weafood Kakao, 100 gramda 228 kalori ve 19,6 gram protein içerir. Aynı miktarda 13,7 gram yağ, 28 gram karbonhidrat ve 33,2 gram lif bulunur.
Weafood Kakao ketojenik diyete uygun mu?
Evet, Weafood Kakao keto diyetiyle uyumludur. Ayrıca vegan, vejetaryen, paleo, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur; glisemik indeksi 20'dir.
Weafood Kakao hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.