Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

WAspco Vegan Protein Fındıklı Kaç Kalori?

Bitkisel protein, fındık aromalı, vegan, yüksek protein

KALORİ

410kcal

35düşük

POTASYUM

480mg

LİF

WAspco Vegan Protein Fındıklı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 18%

Protein

60g

· 60%

Yağ

10g

· 22%

Lif

WAspco Vegan Protein Fındıklı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.3mg · 25% GDV

0.4mg · 24% GDV

B12

0.5µg · 21% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

7mg · 39% GDV

Fosfor

220mg · 31% GDV

WAspco Vegan Protein Fındıklı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

WAspco Vegan Protein Fındıklı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

WAspco Vegan Protein Fındıklı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

WAspco Vegan Protein Fındıklı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

WAspco Vegan Protein Fındıklı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

WAspco Vegan Protein Fındıklı Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

WAspco Vegan Protein Fındıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular

WAspco Vegan Protein Fındıklı kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

WAspco Vegan Protein Fındıklı, 100 gramda 410 kalori ve 60 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 18 gram karbonhidrat, 10 gram yağ ve 8 gram lif bulunur.

WAspco Vegan Protein Fındıklı vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Fındık içerdiği için sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

WAspco Vegan Protein Fındıklı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.