🟢
Wasabi tozu Kaç Kalori?
Keskin, baharatlı çeşni; çok az miktarda kullanılır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wasabi tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 57%
Protein
12g
· 15%
Yağ
10g
· 28%
Lif
18g
Wasabi tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
25µg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Wasabi tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wasabi tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wasabi tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Wasabi tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Wasabi tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Wasabi tozu Gibi Besinler
Wasabi tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.