Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Wagyu Dana Jerky Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sodyumu yüksek kurutulmuş et
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Wagyu Dana Jerky (28 g) 79 kaloridir. 100 gramında 282 kalori vardır. İçinde 6 g karbonhidrat, 11.2 g protein, 1.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %36'sını karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Wagyu Dana Jerky Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 28 g
79
KCAL / 28G
Karbonhidrat
6g
· 2% GDV
Protein
11.2g
· 22% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 29% · Protein 54% · Yağ 17%
Wagyu Dana Jerky besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 79 kcal | |
| Yağ | 1.5 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.71 g | 9% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 588 mg | 26% |
| Karbonhidrat | 6 g | 2% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 11.2 g | 22% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Wagyu Dana Jerky Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 28 g | 79 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 14 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 28 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 79 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 113 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 141 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 212 kcal |
| 100 g | 100 g | 282 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 282 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 282 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Wagyu Dana Jerky Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wagyu dana jerky nedir?
Wagyu dana jerky, Wagyu sığır etinin baharatlanıp kurutularak hazırlanan, yemeye hazır bir et atıştırmalığıdır. Kurutma işlemi etin suyunu azaltır ve lezzetini yoğunlaştırır; ürünün çeşnisi markaya göre değişebilir.
Wagyu dana jerky ile normal dana jerky arasındaki fark nedir?
Wagyu dana jerky, Wagyu sığır etinden yapılır; normal dana jerky ise farklı sığır ırklarından hazırlanabilir. Wagyu etinin yağ dağılımı ve aroması farklıdır, ancak kurutma ve çeşnilendirme son üründeki farkı azaltabilir.
Wagyu dana jerky nasıl yenir?
Wagyu dana jerky paketten çıkarılıp doğrudan yenir; pişirmeniz gerekmez. Tek başına atıştırmalık olarak tüketebilir veya küçük parçalara bölüp salataya, sandviçe ya da çorbanın üzerine ekleyebilirsiniz.
Wagyu dana jerky açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Wagyu dana jerky açıldıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Kurutulmuş et nem aldıkça bozulma riski artar; pakette belirtilen tüketim ve saklama talimatlarına uyun.
Wagyu dana jerky neden pahalıdır?
Wagyu dana jerky, Wagyu etinin üretim maliyeti ve sınırlı bulunabilirliği nedeniyle çoğu jerky ürününden pahalı olabilir. Etin kurutulması da kullanılan çiğ et miktarını azaltır; marka ve ürünün kaynağı fiyatı etkiler.
Wagyu dana jerky tuzlu mudur?
Evet, Wagyu dana jerky genellikle tuzlu bir üründür; kurutulmuş etlerde lezzet ve saklama amacıyla tuz kullanılabilir. Bu ürün sodyum bakımından yüksektir, bu nedenle özellikle tuz tüketimini sınırlıyorsanız porsiyona dikkat edin.
Wagyu dana jerky buzdolabında saklanmalı mı?
Açılmamış Wagyu dana jerky için saklama koşulu paketin üzerindeki talimata bağlıdır; bazı ambalajlar oda sıcaklığında saklanabilir. Paketi açtıktan sonra buzdolabına koyun ve ürünün kendi saklama yönergelerini izleyin.
Wagyu dana jerky yumuşak mı, sert mi olur?
Wagyu dana jerky çiğnenebilir ve kuru et dokusundadır; yumuşaklığı kesim kalınlığına, kurutma derecesine ve çeşniye göre değişir. Daha yumuşak bir doku için parçayı kısa süre ağzınızda bekletip sonra çiğneyebilirsiniz.
Wagyu dana jerky evde yapılabilir mi?
Evet, Wagyu dana jerky evde ince et dilimlerini baharatlayıp kontrollü biçimde kurutarak yapılabilir. Güvenli bir et kurutma yöntemi ve uygun sıcaklık kullanın; yalnızca kurutulmuş görünmesine bakarak etin güvenli olduğuna karar vermeyin.
Wagyu dana jerky spor sonrası iyi bir atıştırmalık mı?
Evet, Wagyu dana jerky pratik ve protein bakımından zengin olduğu için spor sonrası atıştırmalık olabilir. Ancak sodyumu yüksektir; egzersizden sonra sıvı ihtiyacınızı suyla karşılayın ve jerky'yi tek besin kaynağı olarak görmeyin.
Wagyu Dana Jerky Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.87µg · 36% GDV
B3
3.02mg · 19% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
2.86mg · 26% GDV
Sodyum
588mg · 26% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
8.68µg · 16% GDV
Potasyum ⭐
202mg · 6% GDV
Wagyu Dana Jerky Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wagyu Dana Jerky Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (28 g) için alınan 79 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Wagyu Dana Jerky Nedir?
Wagyu Dana Jerky, Wagyu sığır etinin ince dilimlenip tuz ve baharatla kurutulmasıyla hazırlanan et atıştırmalığıdır. Wagyu Japon kökenli bir sığır ırkını, jerky ise özellikle Kuzey Amerika’da yaygınlaşan kurutulmuş et geleneğini anlatır. Sonuç, çantada taşımaya uygun, yoğun aromalı bir üründür.
Tuzlu, hafif baharatlı tadı ve çiğnenebilir dokusuyla Türkiye’de kahvaltılık ya da meze olmaktan çok, öğün aralarında veya yolculukta atıştırmalık olarak düşünülebilir. Protein oranı yüksek, sodyumu da belirgin bir seçenektir. Size ağır gelmemesi için küçük bir porsiyonla tüketebilir; yanında su veya taze sebze tercih edebilirsiniz.
Wagyu Dana Jerky Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Wagyu Dana Jerky İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wagyu Dana Jerky Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wagyu Dana Jerky Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Wagyu Dana Jerky Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.71g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Wagyu Dana Jerky ile Karşılaştır
Wagyu Dana Jerky Gibi Besinler
Wagyu Dana Jerky hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.