🌭
Wagyu dana eti ve baharatlı sosis
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 3%
Protein
18g
· 18%
Yağ
35g
· 79%
Lif
0g
Vitaminler
B12
2.2µg · 92% GDV
B1
0.4mg · 33% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Wagyu chorizo, 100 gramında 390 kalori içerir. Aynı porsiyonda 35 g yağ ve 18 g protein bulunur.
Evet, Wagyu chorizo keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 3 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.