🥩
Wagyu Antrikot Kaç Kalori?
Çok yüksek mermerleşme, zengin yağ asitleri, lüks kırmızı et
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wagyu Antrikot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
19g
· 24%
Yağ
27g
· 76%
Lif
0g
Wagyu Antrikot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.3µg · 96% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Wagyu Antrikot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wagyu Antrikot İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wagyu Antrikot Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Wagyu Antrikot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Wagyu Antrikot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Wagyu Antrikot Gibi Besinler
Wagyu Antrikot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wagyu antrikot kaç kalori?
Wagyu antrikot, 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19 g protein ve 27 g yağ bulunur.
Wagyu antrikot keto diyete uygun mu?
Evet, Wagyu antrikot 100 gramda 0 g karbonhidrat içerdiği için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Wagyu Antrikot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.