🍲
Vucdan çorbası Kaç Kalori?
Protein ve lif içeren geleneksel Türk çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vucdan çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 50%
Protein
3.2g
· 20%
Yağ
2.1g
· 30%
Lif
1.7g
Vucdan çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.13µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Vucdan çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vucdan çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vucdan çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vucdan çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vucdan çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vucdan çorbası Gibi Besinler
Vucdan çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vucdan çorbası kaç kalori?
Vucdan çorbası 100 gramında 65 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,2 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.
Vucdan çorbasının glisemik indeksi nedir?
Vucdan çorbasının glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında ayrıca 1,7 g lif içerir.
Vucdan çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.