EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

💪

💪Yüksek Protein
Vitals· tüm ürünler

Vitals Kolajen Protein Kaç Kalori?

Kolajen peptitlerinden elde edilen, çoğunlukla protein içeren toz takviye.

KALORİ · 100 G

360kcal

POTASYUM · 100 G

0mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Vitals Kolajen Protein (10 g) 36 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 9 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. NOVA sınıflandırmasında "İşlenmiş Gıda" grubunda yer alır.

Vitals Kolajen Protein Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 10 g

36

KCAL / 10G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

9g

· 18% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%

Vitals Kolajen Protein besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (10 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori36 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0 mg0%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein9 g18%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Vitals Kolajen Protein Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)10 g36 kcal
1 çay kaşığı (küçük)3 g11 kcal
1 yemek kaşığı (orta)10 g36 kcal
1 paket (orta)10 g36 kcal
1.5 porsiyon (büyük)15 g54 kcal
2 porsiyon (iki katı)20 g72 kcal
1 ons (büyük)28.4 g102 kcal
100 g100 g360 kcal

Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Vitals Kolajen Protein Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vitals Kolajen Protein nedir, içindeki kolajen nasıl elde edilir?

Vitals Kolajen Protein, kolajenin küçük parçalara ayrılmasıyla elde edilen peptitleri içeren bir toz takviyedir. Kolajen hayvansal kaynaklı bir proteindir; ürünün hangi hayvan kaynağından üretildiği verilen bilgilerde belirtilmiyor.

Vitals Kolajen Protein eklem sağlığına destek olur mu?

Vitals Kolajen Protein eklem sağlığını destekleyebilir; kolajen takviyeleriyle ilgili çalışmalar bazı kişilerde eklem ağrısı ve hareket rahatlığında iyileşme bildirmiştir. Etki garanti değildir ve bu ürün eklem hastalıklarının tedavisi yerine geçmez.

Vitals Kolajen Protein nasıl kullanılır?

Vitals Kolajen Protein’i suya veya tercih ettiğiniz bir içeceğe karıştırarak tüketebilirsiniz. Smoothie ya da yumuşak yiyeceklere de eklenebilir; porsiyon ve kullanım sıklığı için ürünün ambalajındaki talimatları izleyin.

Vitals Kolajen Protein kahveye veya çaya katılır mı?

Evet, Vitals Kolajen Protein kahveye ya da çaya karıştırılabilir. Sıcak içeceğe ekleyip topak kalmayana kadar karıştırın; içeceğin tadını veya dokusunu değiştirebileceğinden önce küçük miktarda denemek işe yarar.

Vitals Kolajen Protein günün hangi saatinde içilmeli?

Vitals Kolajen Protein için herkesin uyması gereken özel bir saat yoktur. Sabah kahvaltısında, gün içinde ya da akşam tüketebilirsiniz; düzenli kullanacaksanız size en kolay gelen zamanı seçin ve ambalajdaki kullanım talimatına uyun.

Vitals Kolajen Protein aç karnına içilir mi?

Evet, Vitals Kolajen Protein aç karnına içilebilir; yemekle birlikte alma zorunluluğu yoktur. Midenizde rahatsızlık yaparsa yiyecekle beraber tüketmeyi deneyin.

Vitals Kolajen Protein ile whey protein arasındaki fark nedir?

Vitals Kolajen Protein kolajen peptitlerinden, whey protein ise sütten elde edilen peynir altı suyu proteininden oluşur. Amino asit içerikleri farklıdır; kolajen, kas protein sentezi için whey’in doğrudan eşdeğeri sayılmaz.

Vitals Kolajen Protein kas yapmak için tek başına yeterli mi?

Hayır, Vitals Kolajen Protein kas gelişimi için tek başına ideal bir protein kaynağı değildir. Kolajen, kas protein sentezinde önemli olan bazı amino asitleri yeterli düzeyde sağlamaz; kas hedeflerinde çeşitli protein kaynaklarıyla birlikte düşünülmelidir.

Vitals Kolajen Protein saç ve tırnakları güçlendirir mi?

Vitals Kolajen Protein’in saç veya tırnakları kesin olarak güçlendirdiği gösterilmiş değildir. Kolajen takviyeleriyle ilgili araştırmalar sınırlıdır; saç dökülmesi ya da tırnak kırılması varsa nedeni değerlendirmek, yalnızca takviyeye güvenmekten daha önemlidir.

Vitals Kolajen Protein’in yan etkileri var mı?

Vitals Kolajen Protein bazı kişilerde şişkinlik, mide rahatsızlığı veya hoş olmayan tat gibi yakınmalara yol açabilir. Belirtiler ortaya çıkarsa kullanmayı bırakın; kolajen hayvansal kaynaklı olduğundan kaynağı sizin için önemliyse ürün bilgisini inceleyin.

Vitals Kolajen Protein Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Sodyum

0mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0mg · 0% GDV

Vitals Kolajen Protein Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (10 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Vitals Kolajen Protein Nedir?

Vitals Kolajen Protein, kolajen peptitlerinden yapılan, içeceklere veya yiyeceklere karıştırılarak kullanılan bir protein tozudur. Tadının genellikle hafif olması ve kolay karışması, onu tek başına içmekten çok günlük tariflere eklemeyi pratik kılar. Sıcak kahveye, smoothie’ye, yoğurda ya da çorbaya karıştırabilir; kahvaltıda veya gün içinde tercih edebilirsiniz.

Besin içeriği ağırlıklı olarak proteinden oluşur: 100 gramında 90 gram protein bulunur; tipik bir porsiyon yaklaşık 10 gramdır. Tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Siz de tadını ve kıvamını değiştirmeden öğününüze eklemek istiyorsanız, önce küçük bir miktarı iyice karıştırıp kullanabilirsiniz.

Vitals Kolajen Protein Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

30/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

34/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Vitals Kolajen Protein İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vitals Kolajen Protein Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Vitals Kolajen Protein Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vitals Kolajen Protein Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Vitals Kolajen Protein ile Karşılaştır

💪vs🥚
Vitals Kolajen Protein vs Yumurta100 g'da 217 kalori fazla
→
💪vs🍲
Vitals Kolajen Protein vs Tavuk Çorbası100 g'da 315 kalori fazla
→
💪vs🥤
Vitals Kolajen Protein vs Protein Tozu100 g'da 20 kalori az
→
💪vs🍳
Vitals Kolajen Protein vs Menemen100 g'da 265 kalori fazla
→

Vitals Kolajen Protein Gibi Besinler

🥚

Yumurta

143 kcal

🍲

Tavuk Çorbası

45 kcal

🥤

Protein Tozu

380 kcal

🍳

Menemen

95 kcal

🥘

Etli Taze Fasulye

85 kcal

🍆🥩

Ali Nazik

145 kcal

🧴

Kolajen tozu

370 kcal

🥤

Vegan Protein Tozu

370 kcal

Vitals Kolajen Protein hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.