Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
💪
Kolajen peptitlerinden elde edilen, çoğunlukla protein içeren toz takviye.
KALORİ · 100 G
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Vitals Kolajen Protein (10 g) 36 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 9 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. NOVA sınıflandırmasında "İşlenmiş Gıda" grubunda yer alır.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 10 g
36
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
9g
· 18% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 36 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 36 kcal |
| 1 paket (orta) | 10 g | 36 kcal |
| 1.5 porsiyon (büyük) | 15 g | 54 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 20 g | 72 kcal |
| 1 ons (büyük) | 28.4 g | 102 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vitals Kolajen Protein, kolajenin küçük parçalara ayrılmasıyla elde edilen peptitleri içeren bir toz takviyedir. Kolajen hayvansal kaynaklı bir proteindir; ürünün hangi hayvan kaynağından üretildiği verilen bilgilerde belirtilmiyor.
Vitals Kolajen Protein eklem sağlığını destekleyebilir; kolajen takviyeleriyle ilgili çalışmalar bazı kişilerde eklem ağrısı ve hareket rahatlığında iyileşme bildirmiştir. Etki garanti değildir ve bu ürün eklem hastalıklarının tedavisi yerine geçmez.
Vitals Kolajen Protein’i suya veya tercih ettiğiniz bir içeceğe karıştırarak tüketebilirsiniz. Smoothie ya da yumuşak yiyeceklere de eklenebilir; porsiyon ve kullanım sıklığı için ürünün ambalajındaki talimatları izleyin.
Evet, Vitals Kolajen Protein kahveye ya da çaya karıştırılabilir. Sıcak içeceğe ekleyip topak kalmayana kadar karıştırın; içeceğin tadını veya dokusunu değiştirebileceğinden önce küçük miktarda denemek işe yarar.
Vitals Kolajen Protein için herkesin uyması gereken özel bir saat yoktur. Sabah kahvaltısında, gün içinde ya da akşam tüketebilirsiniz; düzenli kullanacaksanız size en kolay gelen zamanı seçin ve ambalajdaki kullanım talimatına uyun.
Evet, Vitals Kolajen Protein aç karnına içilebilir; yemekle birlikte alma zorunluluğu yoktur. Midenizde rahatsızlık yaparsa yiyecekle beraber tüketmeyi deneyin.
Vitals Kolajen Protein kolajen peptitlerinden, whey protein ise sütten elde edilen peynir altı suyu proteininden oluşur. Amino asit içerikleri farklıdır; kolajen, kas protein sentezi için whey’in doğrudan eşdeğeri sayılmaz.
Hayır, Vitals Kolajen Protein kas gelişimi için tek başına ideal bir protein kaynağı değildir. Kolajen, kas protein sentezinde önemli olan bazı amino asitleri yeterli düzeyde sağlamaz; kas hedeflerinde çeşitli protein kaynaklarıyla birlikte düşünülmelidir.
Vitals Kolajen Protein’in saç veya tırnakları kesin olarak güçlendirdiği gösterilmiş değildir. Kolajen takviyeleriyle ilgili araştırmalar sınırlıdır; saç dökülmesi ya da tırnak kırılması varsa nedeni değerlendirmek, yalnızca takviyeye güvenmekten daha önemlidir.
Vitals Kolajen Protein bazı kişilerde şişkinlik, mide rahatsızlığı veya hoş olmayan tat gibi yakınmalara yol açabilir. Belirtiler ortaya çıkarsa kullanmayı bırakın; kolajen hayvansal kaynaklı olduğundan kaynağı sizin için önemliyse ürün bilgisini inceleyin.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
1 porsiyon (orta) (10 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vitals Kolajen Protein, kolajen peptitlerinden yapılan, içeceklere veya yiyeceklere karıştırılarak kullanılan bir protein tozudur. Tadının genellikle hafif olması ve kolay karışması, onu tek başına içmekten çok günlük tariflere eklemeyi pratik kılar. Sıcak kahveye, smoothie’ye, yoğurda ya da çorbaya karıştırabilir; kahvaltıda veya gün içinde tercih edebilirsiniz.
Besin içeriği ağırlıklı olarak proteinden oluşur: 100 gramında 90 gram protein bulunur; tipik bir porsiyon yaklaşık 10 gramdır. Tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Siz de tadını ve kıvamını değiştirmeden öğününüze eklemek istiyorsanız, önce küçük bir miktarı iyice karıştırıp kullanabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.