🍒
Vişneli lor tatlısı Kaç Kalori?
Protein kaynağı, tatlı ve meyveli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vişneli lor tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
142
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.8g
· 46%
Protein
9.1g
· 25%
Yağ
4.6g
· 29%
Lif
1.1g
Vişneli lor tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.39mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5.1µg · 9% GDV
Vişneli lor tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişneli lor tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişneli lor tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vişneli lor tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişneli lor tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vişneli lor tatlısı Gibi Besinler
Vişneli lor tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişneli lor tatlısı kaç kalori?
Vişneli lor tatlısı 100 gramda 142 kalori içerir. Aynı miktarda 9,1 g protein, 16,8 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ bulunur.
Vişneli lor tatlısı diyete uygun mu?
100 gramında 142 kalori ve 9,1 g protein bulunan vişneli lor tatlısı; vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Vişneli lor tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.