EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍒

●Düşük GI
Isey· tüm ürünler

Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse Kaç Kalori?

Yüksek proteinli vişneli ve bitter çikolatalı skyr mousse

KALORİ · 100 G

120kcal

GI

42düşük

POTASYUM · 100 G

195mg

LİF · 100 G

1.2g

Kısa cevap

1 paket (orta) Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse (150 g) 180 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 21.5 g karbonhidrat, 13.5 g protein, 4.5 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 217.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 150 g

180

KCAL / 150G

Karbonhidrat

21.5g

· 8% GDV

Protein

13.5g

· 27% GDV

Yağ

4.5g

· 6% GDV

Lif

1.8g

· 6% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 30% · Yağ 22%

Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (150 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori180 kcal
Yağ4.5 g6%
Doymuş yağ2.63 g13%
Trans yağ0.08 g
Sodyum102 mg4%
Karbonhidrat21.5 g8%
Lif1.8 g6%
Protein13.5 g27%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)150 g180 kcal
½ paket (yarım)75 g90 kcal
100 g100 g120 kcal
1 porsiyon (küçük)100 g120 kcal
1 su bardağı (orta)150 g180 kcal
1 porsiyon (orta)150 g180 kcal
1 porsiyon (büyük)225 g270 kcal
2 paket (iki katı)300 g360 kcal

Değerler, 100 gramdaki 120 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse nasıl bir üründür?

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse, skyr bazlı, vişne ve bitter çikolata aromalarını bir araya getiren soğuk bir sütlü tatlıdır. Yoğun kıvamlı mousse formunda sunulur; ara öğün veya tatlı olarak tüketilebilir.

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse ile normal yoğurt arasındaki fark nedir?

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse, normal yoğurttan farklı olarak skyr bazlıdır ve mousse kıvamında hazırlanır. Vişne ve bitter çikolata lezzeti de ürünü sade yoğurttan daha çok tatlıya yaklaştırır.

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse kahvaltıda yenir mi?

Evet, vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse kahvaltıda yenebilir. Pratik bir sütlü seçenektir; daha doyurucu bir öğün için yanında meyve, yulaf veya kuruyemiş gibi yiyeceklerle servis edebilirsiniz.

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse sahurda tok tutar mı?

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse, protein içeren skyr sayesinde sahurda tek başına şekerli bir atıştırmalıktan daha doyurucu olabilir. Ancak uzun süre tok kalmak için yanında yulaf veya tam tahıllı ekmek gibi lifli bir seçenek tüketin.

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse spor sonrası yenir mi?

Evet, vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse spor sonrası pratik bir protein kaynağı olabilir. Özellikle kısa sürede yenebilen soğuk bir ara öğün arıyorsanız tercih edebilirsiniz; yoğun egzersiz sonrası tek başına tam bir öğün sayılmaz.

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse kilo vermeye yardımcı olur mu?

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse tek başına kilo verdirmez; porsiyonlu bir tatlı veya ara öğün olarak planlandığında beslenme düzeninize uyabilir. Yüksek proteinli skyr, bazı kişilerde daha uzun süre tok hissetmeye katkı sağlayabilir.

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse içindeki vişneler parça halinde mi?

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse adındaki vişne ifadesi tek başına meyve parçaları bulunduğunu göstermez. Parçalı olup olmadığını anlamak için ambalajdaki içerik açıklamasına ve ürün görseline bakın.

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse nasıl servis edilir?

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse soğuk servis edilir; ambalajından çıkarıp doğrudan yiyebilirsiniz. Üzerine taze vişne, yulaf veya birkaç parça bitter çikolata eklemek, tatlıyı daha zengin bir sunuma dönüştürür.

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Ambalajı kapatılabiliyorsa kapatın; paketin üzerinde belirtilen saklama talimatları ve son tüketim tarihi önceliklidir.

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse dondurulur mu?

Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse dondurulabilir, ancak çözüldüğünde mousse kıvamı ve pürüzsüz dokusu bozulabilir. Bu nedenle ürünü dondurmak yerine buzdolabında saklayıp ambalajındaki süre içinde tüketmek daha iyi sonuç verir.

Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.63µg · 26% GDV

B2

0.33mg · 25% GDV

B5

0.57mg · 11% GDV

Biotin

3.15µg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

218mg · 31% GDV

Bakır

0.18mg · 20% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

İyot

27µg · 18% GDV

Potasyum ⭐

293mg · 9% GDV

Sodyum

102mg · 4% GDV

Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

42
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

7.5
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (150 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:

🚶

45dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

18dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

24dk

Bisiklet

🏊

21dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse Nedir?

Vişneli bitter çikolatalı Isey skyr mousse, İzlanda kökenli skyrı mousse kıvamında sunan, vişne ve bitter çikolatayla tatlandırılmış hazır bir sütlü tatlıdır. Skyr, yoğurdu andıran yoğun kıvamlı, fermente bir süt ürünüdür; burada hafif ve kremamsı bir tatlıya dönüşür.

Vişnenin mayhoşluğu çikolatanın daha yoğun, hafif acı tadını dengeler. Türkiye’de kahvaltıda, çay yanında ya da öğün sonrasında tatlı niyetine tercih edebilirsiniz; tek başına servis etmek pratiktir. Protein içeriği tatlılar arasında öne çıkar: 100 gramında 9 gram protein bulunur. Daha hafif bir eşlik için üzerine ekstra çikolata veya şeker eklemeden, taze meyveyle sunabilirsiniz.

Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

58/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

48/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.63g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.17g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).

Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse ile Karşılaştır

🍒vs🥒
Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse vs Cacık100 g'da 60 kalori fazla
→
🍒vs🧀
Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse vs Kaşar Peyniri100 g'da 282 kalori az
→
🍒vs🧀
Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse vs Tulum Peyniri100 g'da 250 kalori az
→
🍒vs🥛
Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse vs Süt100 g'da 56 kalori fazla
→

Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse Gibi Besinler

🥒

Cacık

60 kcal

🧀

Kaşar Peyniri

402 kcal

🧀

Tulum Peyniri

370 kcal

🥛

Süt

64 kcal

🥛

Yoğurt

61 kcal

🥛

Krema

340 kcal

🧀

Beyaz Peynir

270 kcal

🧀

Çeçil Peyniri

320 kcal

Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.