Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍒
Yüksek proteinli vişneli ve bitter çikolatalı skyr mousse
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (orta) Vişneli Bitter Çikolatalı Isey Skyr Mousse (150 g) 180 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 21.5 g karbonhidrat, 13.5 g protein, 4.5 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 217.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 150 g
180
KCAL / 150G
Karbonhidrat
21.5g
· 8% GDV
Protein
13.5g
· 27% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 30% · Yağ 22%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.63 g | 13% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 102 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 21.5 g | 8% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 13.5 g | 27% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 150 g | 180 kcal |
| ½ paket (yarım) | 75 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 120 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 225 g | 270 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 300 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 120 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse, skyr bazlı, vişne ve bitter çikolata aromalarını bir araya getiren soğuk bir sütlü tatlıdır. Yoğun kıvamlı mousse formunda sunulur; ara öğün veya tatlı olarak tüketilebilir.
Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse, normal yoğurttan farklı olarak skyr bazlıdır ve mousse kıvamında hazırlanır. Vişne ve bitter çikolata lezzeti de ürünü sade yoğurttan daha çok tatlıya yaklaştırır.
Evet, vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse kahvaltıda yenebilir. Pratik bir sütlü seçenektir; daha doyurucu bir öğün için yanında meyve, yulaf veya kuruyemiş gibi yiyeceklerle servis edebilirsiniz.
Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse, protein içeren skyr sayesinde sahurda tek başına şekerli bir atıştırmalıktan daha doyurucu olabilir. Ancak uzun süre tok kalmak için yanında yulaf veya tam tahıllı ekmek gibi lifli bir seçenek tüketin.
Evet, vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse spor sonrası pratik bir protein kaynağı olabilir. Özellikle kısa sürede yenebilen soğuk bir ara öğün arıyorsanız tercih edebilirsiniz; yoğun egzersiz sonrası tek başına tam bir öğün sayılmaz.
Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse tek başına kilo verdirmez; porsiyonlu bir tatlı veya ara öğün olarak planlandığında beslenme düzeninize uyabilir. Yüksek proteinli skyr, bazı kişilerde daha uzun süre tok hissetmeye katkı sağlayabilir.
Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse adındaki vişne ifadesi tek başına meyve parçaları bulunduğunu göstermez. Parçalı olup olmadığını anlamak için ambalajdaki içerik açıklamasına ve ürün görseline bakın.
Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse soğuk servis edilir; ambalajından çıkarıp doğrudan yiyebilirsiniz. Üzerine taze vişne, yulaf veya birkaç parça bitter çikolata eklemek, tatlıyı daha zengin bir sunuma dönüştürür.
Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Ambalajı kapatılabiliyorsa kapatın; paketin üzerinde belirtilen saklama talimatları ve son tüketim tarihi önceliklidir.
Vişneli bitter çikolatalı Isey Skyr Mousse dondurulabilir, ancak çözüldüğünde mousse kıvamı ve pürüzsüz dokusu bozulabilir. Bu nedenle ürünü dondurmak yerine buzdolabında saklayıp ambalajındaki süre içinde tüketmek daha iyi sonuç verir.
Vitaminler
B12
0.63µg · 26% GDV
B2
0.33mg · 25% GDV
B5
0.57mg · 11% GDV
Biotin
3.15µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
218mg · 31% GDV
Bakır
0.18mg · 20% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
İyot
27µg · 18% GDV
Potasyum ⭐
293mg · 9% GDV
Sodyum
102mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (orta) (150 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vişneli bitter çikolatalı Isey skyr mousse, İzlanda kökenli skyrı mousse kıvamında sunan, vişne ve bitter çikolatayla tatlandırılmış hazır bir sütlü tatlıdır. Skyr, yoğurdu andıran yoğun kıvamlı, fermente bir süt ürünüdür; burada hafif ve kremamsı bir tatlıya dönüşür.
Vişnenin mayhoşluğu çikolatanın daha yoğun, hafif acı tadını dengeler. Türkiye’de kahvaltıda, çay yanında ya da öğün sonrasında tatlı niyetine tercih edebilirsiniz; tek başına servis etmek pratiktir. Protein içeriği tatlılar arasında öne çıkar: 100 gramında 9 gram protein bulunur. Daha hafif bir eşlik için üzerine ekstra çikolata veya şeker eklemeden, taze meyveyle sunabilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.