🧀🍒
Vişne peyniri Kaç Kalori?
Vişne ile karıştırılmış taze veya yarı sert peynir, tatlı-ekşi aromalı, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vişne peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 25%
Protein
11.5g
· 22%
Yağ
12g
· 53%
Lif
0.7g
Vişne peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
340mg · 34% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Vişne peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişne peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişne peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vişne peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişne peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Vişne peyniri Gibi Besinler
Vişne peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişne peyniri kaç kalori?
Vişne peyniri 100 gramda 210 kalori içerir.
Vişne peyniri diyete uygun mu?
Vişne peyniri omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; 100 gramında 11,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.
Vişne peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.