Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Vişne Aromalı Armola Peyniri Kaç Kalori?
Yumuşak, sürülebilir Armola peyniri ve vişne aromasıyla hazırlanan peynir ürünü; protein ve kalsiyum sağlar.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Vişne Aromalı Armola Peyniri (30 g) 57 kaloridir. 100 gramında 190 kalori vardır. İçinde 3 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 3.7 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Vişne Aromalı Armola Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
57
KCAL / 30G
Karbonhidrat
3g
· 1% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
3.7g
· 5% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 21% · Protein 19% · Yağ 60%
Vişne Aromalı Armola Peyniri besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 57 kcal | |
| Yağ | 3.7 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.34 g | 12% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 150 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 3 g | 1% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Vişne Aromalı Armola Peyniri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 57 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 10 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 29 kcal |
| 1 dilim (ince) | 25 g | 48 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 57 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 190 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 240 g | 456 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 190 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vişne Aromalı Armola Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişne aromalı armola peyniri nedir?
Vişne aromalı armola peyniri, geleneksel armola peynirinin vişne aroması taşıyan yumuşak ve sürülebilir bir çeşididir. Kahvaltıda veya ara öğünde ekmeğe sürülerek yenebilir; içeriği ve vişnenin nasıl kullanıldığı ürüne göre değişebilir.
Vişne aromalı armola peyniri nasıl yenir?
Vişne aromalı armola peyniri en kolay ekmeğe, kızarmış ekmeğe veya krakere sürülerek yenir. Vişne aroması meyvemsi bir tat verdiği için sade tüketebilir ya da tatlı ve tuzlu eşlikçilerle deneyebilirsiniz.
Vişne aromalı armola peyniri hangi yöreye aittir?
Armola peyniri, İzmir’in Seferihisar yöresiyle özdeşleşmiş geleneksel bir peynirdir. Vişne aromalı armola peyniri ise bu yöresel peynirin aromalı bir çeşididir; vişne aroması geleneksel armolanın temel özelliği değildir.
Vişne aromalı armola peynirinin tadı nasıldır?
Vişne aromalı armola peyniri yumuşak ve sürülebilir dokusuyla hafif ekşimsi, meyvemsi bir tat sunar. Vişne aromasının belirginliği markaya ve kullanılan tarife göre değişebilir; bu nedenle klasik armoladan daha tatlı algılanabilir.
Vişne aromalı armola peyniri kahvaltıda yenir mi?
Evet, vişne aromalı armola peyniri kahvaltıda yenebilir. Ekmek veya kızarmış ekmek üzerine sürüp sade tüketebilir; tatlı-meyvemsi aromasını dengelemek için yanında zeytin, ceviz ya da domates gibi tuzlu eşlikçiler sunabilirsiniz.
Vişne aromalı armola peyniri neyle iyi gider?
Vişne aromalı armola peyniri ekmek, galeta, ceviz ve taze meyvelerle iyi gider. Meyvemsi tadı nedeniyle reçel gibi çok tatlı eşlikçilerle birlikte sunmak yerine sade kraker veya tuzlu ekmek tercih etmek tadı daha dengeli kılar.
Vişne aromalı armola peyniri tatlılarda kullanılır mı?
Evet, vişne aromalı armola peyniri tatlılarda dolgu veya sürülebilir katman olarak kullanılabilir. Krep, pankek ya da tart üzerinde deneyebilirsiniz; ürün zaten aromalı olduğundan ekleyeceğiniz şeker miktarını tadına bakarak ayarlayın.
Vişne aromalı armola peyniri gerçek vişne içerir mi?
Her zaman değil; vişne aromalı armola peynirinde gerçek vişne, vişne suyu veya yalnızca aroma kullanılmış olabilir. Vişne parçaları ya da meyve içeriği arıyorsanız satın aldığınız ürünün bileşenler bölümünü kontrol edin.
Vişne aromalı armola peyniri nasıl saklanır?
Vişne aromalı armola peynirini buzdolabında, ağzı kapalı bir kapta saklayın ve servis sırasında temiz bir kaşık kullanın. Ambalaj açıldıktan sonraki tüketim süresi ürüne göre değiştiğinden, üreticinin saklama talimatına uyun.
Vişne aromalı armola peyniri dondurulur mu?
Dondurulabilir, ancak vişne aromalı armola peynirinin çözüldükten sonra dokusu bozulup sulanabilir veya pütürlü hâle gelebilir. Sürülebilir kıvamı önemliyse dondurmak yerine buzdolabında saklayıp ambalaj talimatındaki süre içinde tüketin.
Vişne Aromalı Armola Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.21µg · 9% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
A Vitamini
28.5µg · 3% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
54mg · 8% GDV
Kalsiyum
75mg · 8% GDV
Sodyum
150mg · 7% GDV
Selenyum
2.4µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Vişne Aromalı Armola Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişne Aromalı Armola Peyniri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 57 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vişne Aromalı Armola Peyniri Nedir?
Vişne aromalı Armola peyniri, Ege’nin özellikle Seferihisar çevresinde bilinen yumuşak, sürülebilir Armola peynirinin vişne aromalı bir çeşididir. Geleneksel Armola’nın kendine özgü hafif ekşimsi süt tadına meyvemsi bir nota ekler; kıvamı ekmeğe kolayca sürülür.
Türkiye’de kahvaltıda ekmek veya kızarmış ekmek üzerine sürerek, çay yanında küçük bir atıştırmalık olarak ya da peynir tabağında sunabilirsiniz. Tatlı-ekşi vişne aroması sade peynirden ayrılır; yanında sade kraker veya nötr tatlı olmayan ekmek iyi gider. Protein sağlar; 100 gramında 9 gram protein bulunur. Daha hafif bir ara öğün için ince bir tabaka sürüp taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Vişne Aromalı Armola Peyniri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vişne Aromalı Armola Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişne Aromalı Armola Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vişne Aromalı Armola Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişne Aromalı Armola Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.34g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vişne Aromalı Armola Peyniri ile Karşılaştır
Vişne Aromalı Armola Peyniri Gibi Besinler
Vişne Aromalı Armola Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.