🥗
Vinegret Sos Kaç Kalori?
Zeytinyağı ve sirke bazlı, salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vinegret Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
33.5g
· 97%
Lif
0.1g
Vinegret Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
25µg · 21% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
A Vitamini
5µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Vinegret Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vinegret Sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vinegret Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vinegret Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vinegret Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Vinegret Sos Gibi Besinler
Vinegret Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vinegret sos kaç kalori?
Vinegret sos 100 gramında 320 kalori içerir. Enerjisinin büyük kısmı yağdan gelir.
Vinegret sosun yağ oranı yüksek mi?
Evet, 100 gram vinegret sosta 33,5 gram yağ bulunur. Bu nedenle miktarına dikkat edilerek tüketilmesi uygun olabilir.
Vinegret sosta karbonhidrat var mı?
Vinegret sosun 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı, yağ miktarına göre oldukça düşüktür.
Vinegret sos protein içerir mi?
Vinegret sos 100 gramda 0,2 gram protein içerir. Protein açısından anlamlı bir kaynak sayılmaz.
Vinegret sosun glisemik indeksi kaçtır?
Vinegret sosun glisemik indeksi 5'tir. Bu değer düşük glisemik etkiyi gösterir.
Vinegret sos diyette yenir mi?
Vinegret sos, porsiyon kontrolüyle diyetlere eklenebilir; ancak 100 gramı 320 kalori ve 33,5 gram yağ içerir. Salatalarda ölçülü kullanmak kalori alımını yönetmeye yardımcı olur.
Vinegret sos vegan mı?
Verilen bilgilere göre vinegret sos vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeyle de uyumludur.
Vinegret sos glutensiz mi?
Verilen beslenme uyumluluğu bilgisine göre vinegret sos glutensiz beslenmeye uygundur. Glutene hassasiyeti olan kişiler ürünün etiketini de kontrol etmelidir.
Vinegret sos lif içerir mi?
Vinegret sosun 100 gramında 0,1 gram lif bulunur. Bu nedenle günlük lif alımına belirgin katkı sağlamaz.
Vinegret sos işlenmiş bir ürün mü?
Vinegret sos minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, besin değerlerinin özellikle yağ ve kalori içeriğini değiştirmez.
Vinegret Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.