🥢
Vietnam Balık Sosu Kaç Kalori?
Yoğun tuzlu, umami, fermente balık aroması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vietnam Balık Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 33%
Protein
8g
· 67%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vietnam Balık Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
7000mg · 304% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Vietnam Balık Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vietnam Balık Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vietnam Balık Sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vietnam Balık Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vietnam Balık Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 0.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vietnam Balık Sosu Gibi Besinler
Vietnam Balık Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vietnam balık sosu kaç kalori içerir?
Vietnam balık sosu 100 gramda 60 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0 g yağ bulunur.
Vietnam balık sosu glutensiz mi ve balık alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Vietnam balık sosu glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak balık içerdiği için balık alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Vietnam Balık Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.