🥜
Vewood fıstık kreması Kaç Kalori?
Bitkisel protein ve sağlıklı yağ kaynağı, kahvaltı ve atıştırmalıklar için uygundur.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vewood fıstık kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
600
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 12%
Protein
25g
· 16%
Yağ
50g
· 72%
Lif
7g
Vewood fıstık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13mg · 81% GDV
Biotin
18µg · 60% GDV
E Vitamini
6.5mg · 43% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
Magnezyum
170mg · 40% GDV
Vewood fıstık kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vewood fıstık kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vewood fıstık kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vewood fıstık kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vewood fıstık kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15.5g
Omega 6:3 oranı 1550:1
İdeal 4:1 üzerinde (1550:1).
Vewood fıstık kreması Gibi Besinler
Vewood fıstık kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vewood fıstık kreması kaç kalori içerir?
Vewood fıstık kreması 100 gramda 600 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g protein, 50 g yağ ve 7 g lif bulunur.
Vewood fıstık kreması kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 14 olan Vewood fıstık kreması düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak 100 gramında 18 g karbonhidrat içerir.
Vewood fıstık kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.