Çiğ Veggy Bezelye Proteini Kaç Kalori?

Çiğ Veggy bezelye proteini, dokuz temel amino asidin tümünü içerir; ancak metiyonin miktarı bazı hayvansal proteinlere göre daha düşüktür. Gün içinde tahıl ve baklagil gibi farklı protein kaynaklarıyla çeşitlilik sağlamak faydalıdır.

Çiğ Veggy bezelye proteini süt içermeyen bitkisel bir alternatif olarak kullanılabilir. Protein bakımından yoğun olsa da tadı, kıvamı ve amino asit oranları whey proteinden farklıdır; tarifte aynı sonucu vermeyebilir.

Çiğ Veggy bezelye proteininin tadı genellikle hafif topraksı ve bezelyemsi olur. Muz, kakao veya tarçın gibi belirgin aromalarla smoothieye katmak tadını dengeleyebilir; sade suda tadı daha belirgin hissedilir.

Evet, çiğ Veggy bezelye proteini çorba, krep veya hamur işlerine eklenebilir. Isı proteini denatüre edebilir ama bu, proteini ortadan kaldırmaz; fazla miktar hamurun kıvamını kurutabileceğinden azar azar ekleyin.

Çiğ Veggy bezelye proteini için tipik porsiyon yaklaşık 10 gram, yani bir orta boy yemek kaşığıdır. İhtiyacınıza göre miktarı belirlerken bu ürünü tek protein kaynağınız yapmak yerine öğününüze ek olarak kullanın.

Çiğ Veggy bezelye proteini bazı kişilerde gaz veya şişkinlik yapabilir; hassasiyet ve kullanılan miktar etkili olabilir. İlk kullanımda küçük porsiyon deneyin ve bol sıvıyla karıştırın; rahatsızlık sürerse tüketmeyi bırakın.

Çiğ Veggy bezelye proteini hem spor öncesinde hem sonrasında tüketilebilir; belirleyici olan gün içindeki toplam beslenmeniz ve antrenman çevresindeki öğünlerinizdir. Midenizi rahatsız ediyorsa egzersizden hemen önce kullanmayın.

Çiğ Veggy bezelye proteinindeki “çiğ” ifadesi, ürünün bütün ve işlenmemiş bezelye olduğu anlamına gelmez. Ürün bezelyeden protein elde edilerek hazırlanır; bu ürün için belirtilen işleme düzeyi minimal işlenmiştir.

Çiğ Veggy bezelye proteinini açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nemli kaşık kullanmayın ve ürünün ambalajındaki son tüketim ve saklama talimatlarına uyun.