🧂
Vegeta Baharat Karışımı Kaç Kalori?
Popüler sebzeli baharat karışımı, tuz ve kurutulmuş sebzeler içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vegeta Baharat Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 76%
Protein
8g
· 19%
Yağ
1g
· 5%
Lif
5g
Vegeta Baharat Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
C Vitamini
10mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
17000mg · 739% GDV
Potasyum ⭐
500mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Vegeta Baharat Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vegeta Baharat Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vegeta Baharat Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegeta Baharat Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vegeta Baharat Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vegeta Baharat Karışımı Gibi Besinler
Vegeta Baharat Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vegeta Baharat Karışımı kaç kalori içerir?
Vegeta Baharat Karışımı 100 gramda 170 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g protein, 32 g karbonhidrat, 1 g yağ ve 5 g lif bulunur.
Vegeta Baharat Karışımı vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen beslenme uyumluluğu bilgilerine göre Vegeta Baharat Karışımı vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, pesketaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerinde de tüketilebilir.
Vegeta Baharat Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.