🧈
Vegan Tereyağı Kaç Kalori?
Bitkisel yağlardan yapılan tereyağı alternatifi, vegan beslenmeye uygun.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vegan Tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
720
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 0%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
80g
· 100%
Lif
0g
Vegan Tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
15mg · 100% GDV
A Vitamini
800µg · 89% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
600mg · 26% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Vegan Tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vegan Tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vegan Tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vegan Tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vegan Tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
40g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
20g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Vegan Tereyağı Gibi Besinler
Vegan Tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vegan tereyağı kaç kalori ve yağ içerir?
Vegan tereyağı 100 gramda 720 kalori ve 80 gram yağ içerir. Karbonhidratı 0,5 gram, proteini ise 0,2 gramdır.
Vegan tereyağı vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?
Evet, verilen bilgilere göre vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak soya alerjeni içerir.
Vegan Tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.