Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Vegan Protein Shake (Koro) Kaç Kalori?

Bitkisel protein, düşük şeker, vegan, lif kaynağı

KALORİ

370kcal

25düşük

POTASYUM

950mg

LİF

6.5g

Vegan Protein Shake (Koro) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 9%

Protein

72g

· 80%

Yağ

4.5g

· 11%

Lif

6.5g

Vegan Protein Shake (Koro) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.3mg · 25% GDV

0.4mg · 24% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

0.2mg · 15% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

420mg · 60% GDV

Demir

8mg · 44% GDV

Magnezyum

180mg · 43% GDV

Vegan Protein Shake (Koro) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vegan Protein Shake (Koro) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vegan Protein Shake (Koro) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vegan Protein Shake (Koro) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Vegan Protein Shake (Koro) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Vegan Protein Shake (Koro) Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Vegan Protein Shake (Koro) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Koro Vegan Protein Shake kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Koro Vegan Protein Shake, 100 gramda 370 kalori ve 72 gram protein içerir. Aynı miktarda 8 gram karbonhidrat, 4,5 gram yağ ve 6,5 gram lif bulunur.

Koro Vegan Protein Shake keto ve vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün vegan ve keto beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur; glisemik indeksi 25'tir.

Vegan Protein Shake (Koro) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.