Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

Vegan Hindistan Cevizi Yoğurdu (Milky) Kaç Kalori?

Bitkisel, laktozsuz, probiyotik kaynağı, orta yağlı

KALORİ

85kcal

35düşük

POTASYUM

160mg

LİF

1.1g

Vegan Hindistan Cevizi Yoğurdu (Milky) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.2g

· 34%

Protein

1.1g

· 5%

Yağ

5.7g

· 61%

Lif

1.1g

Vegan Hindistan Cevizi Yoğurdu (Milky) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

0.12mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

Biotin

0.5µg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

160mg · 5% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Kalsiyum

15mg · 2% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Vegan Hindistan Cevizi Yoğurdu (Milky) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vegan Hindistan Cevizi Yoğurdu (Milky) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vegan Hindistan Cevizi Yoğurdu (Milky) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vegan Hindistan Cevizi Yoğurdu (Milky) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vegan Hindistan Cevizi Yoğurdu (Milky) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Vegan Hindistan Cevizi Yoğurdu (Milky) Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Vegan Hindistan Cevizi Yoğurdu (Milky) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Milky vegan Hindistan cevizi yoğurdu kaç kaloridir?

Milky vegan Hindistan cevizi yoğurdu 100 gramda 85 kalori içerir. Aynı miktarda 5,7 g yağ, 7,2 g karbonhidrat ve 1,1 g protein bulunur.

Vegan Hindistan cevizi yoğurdu düşük glisemik indeksli mi?

Evet, glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca vegan, glutensiz, paleo, Akdeniz tipi ve vejetaryen beslenmeye uygundur.

Vegan Hindistan Cevizi Yoğurdu (Milky) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.