🥑
Vegan avokado sosu Kaç Kalori?
Bitkisel bazlı, avokado ağırlıklı, kremamsı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vegan avokado sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 18%
Protein
1.8g
· 4%
Yağ
16.2g
· 78%
Lif
4.8g
Vegan avokado sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.95mg · 19% GDV
Folat
68µg · 17% GDV
K Vitamini
19µg · 16% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Vegan avokado sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vegan avokado sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vegan avokado sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan avokado sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vegan avokado sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 16.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.8:1).
Vegan avokado sosu Gibi Besinler
Vegan avokado sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vegan avokado sosu kaç kalori?
Vegan avokado sosu 100 gramda 180 kalori içerir. Aynı miktarda 16,2 g yağ, 8,5 g karbonhidrat ve 1,8 g protein bulunur.
Vegan avokado sosu düşük glisemik indeksli mi?
Evet, vegan avokado sosunun glisemik indeksi 15'tir. Ayrıca 100 gramında 4,8 g lif içerir ve vegan, glutensiz ile paleo beslenmeye uygundur.
Vegan avokado sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.