🍚
Vanilyalı pirinç unu Kaç Kalori?
Glutensiz, hafif tatlı, kolay sindirilen, bebek mamalarında ve tatlılarda kullanılır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı pirinç unu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82g
· 92%
Protein
6g
· 7%
Yağ
0.7g
· 1%
Lif
1.4g
Vanilyalı pirinç unu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
98mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Vanilyalı pirinç unu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı pirinç unu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı pirinç unu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vanilyalı pirinç unu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı pirinç unu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Vanilyalı pirinç unu Gibi Besinler
Vanilyalı pirinç unu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı pirinç unu kaç kalori?
Vanilyalı pirinç unu 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 82 g karbonhidrat, 6 g protein ve 0,7 g yağ bulunur.
Vanilyalı pirinç unu glütensiz mi ve kan şekerini yükseltir mi?
Vanilyalı pirinç unu glütensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 85 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltme potansiyeli vardır.
Vanilyalı pirinç unu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.