🌱
Vanilya Çubuğu Kaç Kalori?
Doğal aroma, antioksidan, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilya Çubuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
288
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 97%
Protein
0.1g
· 1%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.7g
Vanilya Çubuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
148mg · 4% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Vanilya Çubuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilya Çubuğu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilya Çubuğu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vanilya Çubuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilya Çubuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Vanilya Çubuğu Gibi Besinler
Vanilya Çubuğu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilya çubuğu kaç kalori içerir?
Vanilya çubuğu 100 gramda 288 kalori içerir. Baharat olarak genellikle küçük miktarlarda kullanıldığı için porsiyon başına enerji alımı daha düşük olabilir.
Vanilya çubuğu kan şekerini yükseltir mi?
Vanilya çubuğunun glisemik indeksi 5'tir; bu değer düşüktür. 100 gramında 12,5 g karbonhidrat bulunur.
Vanilya Çubuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.