🥛
Vanilya Aromalı Protein Sütü Kaç Kalori?
Vanilya Aromalı Protein Sütü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilya Aromalı Protein Sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 33%
Protein
6.5g
· 47%
Yağ
1.2g
· 20%
Lif
0g
Vanilya Aromalı Protein Sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Vanilya Aromalı Protein Sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilya Aromalı Protein Sütü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilya Aromalı Protein Sütü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilya Aromalı Protein Sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilya Aromalı Protein Sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vanilya Aromalı Protein Sütü Gibi Besinler
Vanilya Aromalı Protein Sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilya aromalı protein sütü kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Vanilya aromalı protein sütü 100 gramda 60 kalori ve 6,5 gram protein içerir. Aynı miktarda 4,5 gram karbonhidrat ve 1,2 gram yağ bulunur.
Vanilya aromalı protein sütü kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Vanilya Aromalı Protein Sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.