🍇
Üzüm tohumu tozu Kaç Kalori?
Antioksidan açısından zengin, lifli toz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üzüm tohumu tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
367
KCAL / 100G
Karbonhidrat
76.7g
· 81%
Protein
3.3g
· 3%
Yağ
6.7g
· 16%
Lif
40g
Üzüm tohumu tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
14µg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
280mg · 40% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Potasyum ⭐
760mg · 22% GDV
Üzüm tohumu tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzüm tohumu tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzüm tohumu tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Üzüm tohumu tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzüm tohumu tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.4g
Omega 6:3 oranı 67.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).
Üzüm tohumu tozu Gibi Besinler
Üzüm tohumu tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üzüm tohumu tozu kaç kalori içerir?
Üzüm tohumu tozu 100 gramda 367 kalori içerir. Aynı miktarda 40 g lif, 3,33 g protein, 76,67 g karbonhidrat ve 6,67 g yağ bulunur.
Üzüm tohumu tozu kan şekerini yükseltir mi?
Üzüm tohumu tozunun glisemik indeksi 15'tir; bu değer düşük glisemik indeks olarak kabul edilir. 100 gramında 76,67 g karbonhidrat ve 40 g lif vardır.
Üzüm tohumu tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.