🫒
Üzüm çekirdeği yağı Kaç Kalori?
Çoklu doymamış yağlar açısından zengin, hafif tad, yüksek duman noktası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üzüm çekirdeği yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Üzüm çekirdeği yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
28mg · 187% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Üzüm çekirdeği yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzüm çekirdeği yağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzüm çekirdeği yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Üzüm çekirdeği yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzüm çekirdeği yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
73.3g
Omega 6:3 oranı 699:1
İdeal 4:1 üzerinde (699:1).
Üzüm çekirdeği yağı Gibi Besinler
Üzüm çekirdeği yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üzüm çekirdeği yağı kaç kalori içerir?
Üzüm çekirdeği yağı 100 gramda 884 kalori içerir. Aynı miktarda 100 gram yağ bulunur.
Üzüm çekirdeği yağı keto ve vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre üzüm çekirdeği yağı keto ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Üzüm çekirdeği yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.