🍜
Uygur makarnası Kaç Kalori?
Genellikle etli ve sebzeli sosla servis edilen elde çekilmiş buğday eriştesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Uygur makarnası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
164
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.8g
· 63%
Protein
6.1g
· 15%
Yağ
4.1g
· 22%
Lif
1.7g
Uygur makarnası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
74mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Uygur makarnası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uygur makarnası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uygur makarnası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Uygur makarnası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uygur makarnası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Uygur makarnası Gibi Besinler
Uygur makarnası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uygur makarnası kaç kalori içerir?
Uygur makarnası 100 gramında 164 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25,8 g karbonhidrat, 6,1 g protein ve 4,1 g yağ bulunur.
Uygur makarnası gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, Uygur makarnası gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Uygur makarnası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.