🍜🥩
Uygur makarna (etli) Kaç Kalori?
El yapımı erişte, sote dana eti, sebzeler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Uygur makarna (etli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 52%
Protein
8.5g
· 20%
Yağ
5.2g
· 28%
Lif
1.6g
Uygur makarna (etli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Uygur makarna (etli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uygur makarna (etli) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uygur makarna (etli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Uygur makarna (etli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uygur makarna (etli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Uygur makarna (etli) Gibi Besinler
Uygur makarna (etli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli Uygur makarnası kaç kalori?
Etli Uygur makarnası 100 gramda 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ bulunur.
Etli Uygur makarnası glutensiz mi?
Hayır, etli Uygur makarnası gluten içerir. Bu nedenle glutensiz beslenmesi gereken kişiler için uygun değildir.
Uygur makarna (etli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.