🍲
Urfa usulü et çorbası Kaç Kalori?
Et proteini ve demir içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Urfa usulü et çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
76
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 27%
Protein
6.4g
· 34%
Yağ
3.3g
· 39%
Lif
0.8g
Urfa usulü et çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Sodyum
245mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Urfa usulü et çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Urfa usulü et çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Urfa usulü et çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Urfa usulü et çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Urfa usulü et çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 6.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.8:1).
Urfa usulü et çorbası Gibi Besinler
Urfa usulü et çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Urfa usulü et çorbası kaç kalori?
Urfa usulü et çorbası 100 gramda 76 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre artar.
Urfa usulü et çorbasında ne kadar protein var?
Bu çorba 100 gramda 6,4 gram protein sağlar. Et içeren bir çorba olarak günlük protein alımına katkıda bulunabilir.
Urfa usulü et çorbası diyete uygun mu?
100 gramında 76 kalori bulunan Urfa usulü et çorbası, porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Omnivor, Akdeniz ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
Urfa usulü et çorbası glutensiz mi?
Verilen beslenme bilgilerine göre Urfa usulü et çorbası glutensiz beslenmeye uygundur. Çölyak veya gluten hassasiyeti olanlar için hazırlanış ve çapraz temas koşulları ayrıca kontrol edilmelidir.
Urfa usulü et çorbasının glisemik indeksi kaçtır?
Urfa usulü et çorbasının glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Urfa usulü et çorbası kan şekerini hızlı yükseltir mi?
45 glisemik indeks değeri, bu çorbanın düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir. Ancak kan şekeri yanıtı tüketilen miktara ve öğünün tamamına göre değişebilir.
Urfa usulü et çorbasında kaç gram karbonhidrat bulunur?
Urfa usulü et çorbası 100 gramda 5,1 gram karbonhidrat içerir. Aynı miktarda 0,8 gram lif bulunur.
Urfa usulü et çorbasının yağ oranı nedir?
Bu çorbanın 100 gramında 3,3 gram yağ vardır. Ayrıca 6,4 gram protein ve 5,1 gram karbonhidrat içerir.
Urfa usulü et çorbası tok tutar mı?
100 gramında 6,4 gram protein ve 0,8 gram lif bulunması tokluk sağlayan besin ögelerine katkı sunar. Tokluk hissi porsiyon büyüklüğüne ve öğünün diğer bileşenlerine bağlıdır.
Urfa usulü et çorbası işlenmiş bir yemek mi?
Urfa usulü et çorbası minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, yüksek derecede işlenmiş ürünlere kıyasla daha az işlem gördüğünü ifade eder.
Urfa usulü et çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.