🌯
Urfa dürüm kebap Kaç Kalori?
Urfa usulü kebap, lavaş ekmeğinde dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Urfa dürüm kebap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 39%
Protein
13.5g
· 24%
Yağ
9.5g
· 37%
Lif
2.2g
Urfa dürüm kebap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
370mg · 16% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Urfa dürüm kebap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Urfa dürüm kebap İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Urfa dürüm kebap Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Urfa dürüm kebap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Urfa dürüm kebap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Urfa dürüm kebap Gibi Besinler
Urfa dürüm kebap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Urfa dürüm kebap kaç kalori?
Urfa dürüm kebap 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ bulunur.
Urfa dürüm kebap glutensiz mi?
Hayır, Urfa dürüm kebap gluten içerir. Gluten alerjisi veya çölyak hastalığı olan kişiler için uygun değildir.
Urfa dürüm kebap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.