🍞
Untad Premium Tahıllı Ekmek Kaç Kalori?
Lif kaynağı tahıllı ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Untad Premium Tahıllı Ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
252
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.5g
· 68%
Protein
10.2g
· 16%
Yağ
4.4g
· 16%
Lif
7.1g
Untad Premium Tahıllı Ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Untad Premium Tahıllı Ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Untad Premium Tahıllı Ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Untad Premium Tahıllı Ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Untad Premium Tahıllı Ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Untad Premium Tahıllı Ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 13.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.5:1).
Untad Premium Tahıllı Ekmek Gibi Besinler
Untad Premium Tahıllı Ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Untad Premium Tahıllı Ekmek kaç kalori?
Untad Premium Tahıllı Ekmek 100 gramında 252 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı gram üzerinden değerlendirebilirsiniz.
Untad Premium Tahıllı Ekmekte ne kadar protein var?
Bu ekmek 100 gramda 10,2 gram protein sağlar. Bitkisel protein içeren bir tahıllı ekmek seçeneğidir.
Untad Premium Tahıllı Ekmek karbonhidrat oranı nedir?
100 gram Untad Premium Tahıllı Ekmekte 43,5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketim miktarını buna göre planlayabilir.
Untad Premium Tahıllı Ekmek lifli mi?
Evet, 100 gramında 7,1 gram lif içerir. Lif içeriği, öğünün tokluk sağlamaya yardımcı olabilecek bileşenlerinden biridir.
Untad Premium Tahıllı Ekmek diyette yenir mi?
Tüketim miktarı toplam günlük enerji ve karbonhidrat planına uygun olduğunda diyette yer alabilir. 100 gramı 252 kalori ve 43,5 gram karbonhidrat içerir.
Untad Premium Tahıllı Ekmek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 55'tir. Bu değer, glisemik etkisini değerlendirmek isteyenler için porsiyon miktarıyla birlikte dikkate alınmalıdır.
Untad Premium Tahıllı Ekmek vegan mı?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Untad Premium Tahıllı Ekmek vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve omnivor beslenmede de tüketilebilir.
Untad Premium Tahıllı Ekmek gluten içerir mi?
Evet, ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya glutenle ilişkili hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Untad Premium Tahıllı Ekmekte ne kadar yağ var?
Untad Premium Tahıllı Ekmek 100 gramda 4,4 gram yağ içerir. Yağ miktarı, ürünün toplam 252 kalorilik enerji değerinin bir parçasıdır.
Untad Premium Tahıllı Ekmek işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında değerlendirilirken bu özellik, kalori, lif, protein ve karbonhidrat değerleriyle birlikte göz önünde bulundurulabilir.
Untad Premium Tahıllı Ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.