Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍞

Uno Karadeniz tava ekmek Kaç Kalori?

Karadeniz usulü tava ekmek, paketli ekmek ürünü

KALORİ

268kcal

74yüksek

POTASYUM

140mg

LİF

2.8g

Uno Karadeniz tava ekmek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

268

KCAL / 100G

Karbonhidrat

50.4g

· 75%

Protein

8.6g

· 13%

Yağ

3.6g

· 12%

Lif

2.8g

Uno Karadeniz tava ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.34mg · 28% GDV

3.8mg · 24% GDV

Folat

85µg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

22µg · 40% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Uno Karadeniz tava ekmek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Uno Karadeniz tava ekmek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Uno Karadeniz tava ekmek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Uno Karadeniz tava ekmek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Uno Karadeniz tava ekmek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).

Uno Karadeniz tava ekmek Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Uno Karadeniz tava ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Uno Karadeniz tava ekmek kaç kalori?

Uno Karadeniz tava ekmek 100 gramında 268 kalori içerir. Aynı miktarda 50,4 g karbonhidrat, 8,6 g protein ve 3,6 g yağ bulunur.

Uno Karadeniz tava ekmek kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 74'tür; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 50,4 g'dır ve gluten içerir.

Uno Karadeniz tava ekmek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.