🍞
Uno Fenge Ekmeği Kaç Kalori?
Lif içeren paketli ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Uno Fenge Ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.5g
· 74%
Protein
9.2g
· 14%
Yağ
3.4g
· 12%
Lif
5.8g
Uno Fenge Ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
Folat
75µg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
Uno Fenge Ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uno Fenge Ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uno Fenge Ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Uno Fenge Ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uno Fenge Ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.15g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Uno Fenge Ekmeği Gibi Besinler
Uno Fenge Ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uno Fenge Ekmeği kaç kalori?
Uno Fenge Ekmeği 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 47,5 g karbonhidrat ve 5,8 g lif bulunur.
Uno Fenge Ekmeği vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, Uno Fenge Ekmeği vegan, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten, soya ve susam alerjenleri içerir.
Uno Fenge Ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.