Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Ülker İçim Fit Protein Sütü Kaç Kalori?

yüksek proteinli süt içeceği

KALORİ

58kcal

30düşük

POTASYUM

280mg

LİF

Ülker İçim Fit Protein Sütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.2g

· 31%

Protein

5.8g

· 43%

Yağ

1.5g

· 26%

Lif

Ülker İçim Fit Protein Sütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.35mg · 7% GDV

A Vitamini

46µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

170mg · 24% GDV

Kalsiyum

220mg · 22% GDV

İyot

16µg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Ülker İçim Fit Protein Sütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ülker İçim Fit Protein Sütü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ülker İçim Fit Protein Sütü Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ülker İçim Fit Protein Sütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ülker İçim Fit Protein Sütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.95g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ülker İçim Fit Protein Sütü Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Ülker İçim Fit Protein Sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ülker İçim Fit Protein Sütü kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Ülker İçim Fit Protein Sütü 100 gramda 58 kalori ve 5,8 gram protein içerir. Aynı miktarda 4,2 gram karbonhidrat ve 1,5 gram yağ bulunur.

Ülker İçim Fit Protein Sütü diyete uygun mu?

100 gramda 5,8 gram protein ve 58 kalori içeren bu süt; omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 30'dur; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.

Ülker İçim Fit Protein Sütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.