Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

Üçgen peynir (La Vache Qui Rit) Kaç Kalori?

Kremamsı, üçgen formda eritme peynir

KALORİ

270kcal

35düşük

POTASYUM

180mg

LİF

Üçgen peynir (La Vache Qui Rit) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.5g

· 11%

Protein

· 14%

Yağ

22g

· 75%

Lif

Üçgen peynir (La Vache Qui Rit) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

A Vitamini

250µg · 28% GDV

0.35mg · 27% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

500mg · 71% GDV

Kalsiyum

500mg · 50% GDV

Sodyum

950mg · 41% GDV

İyot

30µg · 20% GDV

Üçgen peynir (La Vache Qui Rit) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Üçgen peynir (La Vache Qui Rit) İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Üçgen peynir (La Vache Qui Rit) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Üçgen peynir (La Vache Qui Rit) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Üçgen peynir (La Vache Qui Rit) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10:1

İdeal 4:1 üzerinde (10:1).

Üçgen peynir (La Vache Qui Rit) Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Üçgen peynir (La Vache Qui Rit) Hakkında Sık Sorulan Sorular

La Vache Qui Rit üçgen peynir kaç kalori ve besin değeri nedir?

100 gramında 270 kalori bulunur. Aynı miktarda 9 g protein, 7.5 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

La Vache Qui Rit üçgen peynir diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?

Vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir; ancak ultra işlenmiş bir süt ürünüdür.

Üçgen peynir (La Vache Qui Rit) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.