Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

Üçgen La Vache Qui Rit Peynir Kaç Kalori?

Kremamsı, üçgen, eritilmiş peynir

KALORİ

265kcal

30düşük

POTASYUM

180mg

LİF

Üçgen La Vache Qui Rit Peynir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

265

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.5g

· 11%

Protein

10.5g

· 16%

Yağ

21.5g

· 73%

Lif

Üçgen La Vache Qui Rit Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

0.35mg · 27% GDV

A Vitamini

210µg · 23% GDV

0.7mg · 14% GDV

Mineraller

Fosfor

420mg · 60% GDV

Kalsiyum

570mg · 57% GDV

Sodyum

950mg · 41% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Üçgen La Vache Qui Rit Peynir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Üçgen La Vache Qui Rit Peynir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Üçgen La Vache Qui Rit Peynir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Üçgen La Vache Qui Rit Peynir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Üçgen La Vache Qui Rit Peynir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.6:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Üçgen La Vache Qui Rit Peynir Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Üçgen La Vache Qui Rit Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Üçgen La Vache Qui Rit Peynir kaç kalori?

Üçgen La Vache Qui Rit Peynir, 100 gramında 265 kalori içerir. Aynı miktarda 21,5 g yağ ve 10,5 g protein bulunur.

Üçgen La Vache Qui Rit Peynirin glisemik indeksi düşük mü?

Bu peynirin glisemik indeksi 30'dur; düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında 7,5 g karbonhidrat içerir.

Üçgen La Vache Qui Rit Peynir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.