🧀
Üçgen Krem Peyniri Kaç Kalori?
Kremamsı, sürülebilir, üçgen formda, kahvaltılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üçgen Krem Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 9%
Protein
7.5g
· 11%
Yağ
23g
· 80%
Lif
0g
Üçgen Krem Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
330mg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
600mg · 26% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Üçgen Krem Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üçgen Krem Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üçgen Krem Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Üçgen Krem Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üçgen Krem Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Üçgen Krem Peyniri Gibi Besinler
Üçgen Krem Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üçgen krem peyniri kaç kalori?
Üçgen krem peyniri 100 gramda 260 kalori içerir. Aynı miktarda 23 g yağ, 6 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Üçgen krem peynirinin glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Üçgen Krem Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.