🧀
Üçgen Krem Peynir Kaç Kalori?
Kremamsı, kolay sürülebilen, üçgen şeklinde peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üçgen Krem Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 6%
Protein
6.5g
· 10%
Yağ
24g
· 84%
Lif
0g
Üçgen Krem Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B2
0.26mg · 20% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Üçgen Krem Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üçgen Krem Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üçgen Krem Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Üçgen Krem Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üçgen Krem Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Üçgen Krem Peynir Gibi Besinler
Üçgen Krem Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üçgen krem peynir kaç kalori?
Üçgen krem peynir 100 gramında 260 kalori içerir. Ayrıca 24 g yağ, 6,5 g protein ve 4 g karbonhidrat sağlar.
Üçgen krem peynirin glisemik indeksi düşük mü?
Üçgen krem peynirin glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Üçgen Krem Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.