🥨
Laugendreieck Kaç Kalori?
Alman tarzı üçgen simit, çıtır dış, yumuşak iç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laugendreieck Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 77%
Protein
8.5g
· 12%
Yağ
3.5g
· 11%
Lif
2.5g
Laugendreieck Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Laugendreieck Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laugendreieck İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laugendreieck Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laugendreieck Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laugendreieck Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Laugendreieck Gibi Besinler
Laugendreieck Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laugendreieck kaç kalori?
Laugendreieck 100 gramında 290 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 8,5 g protein ve 3,5 g yağ bulunur.
Laugendreieck kan şekerini yükseltir mi?
Laugendreieck'in glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir ve kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Gluten içerdiği için çölyak hastaları ve gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Laugendreieck hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.