🍗
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tuz ilaveli tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
31g
· 79%
Yağ
3.6g
· 21%
Lif
0g
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.7mg · 86% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
1mg · 20% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
27.6µg · 50% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Sodyum
500mg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk Gibi Besinler
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk kaç kalori?
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk 100 gramda 165 kalori içerir.
Tuzlu tiftiklenmiş tavukta ne kadar protein var?
100 gram tuzlu tiftiklenmiş tavukta 31 gram protein bulunur. Yüksek proteinli bir et seçeneğidir.
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Tuzlu tiftiklenmiş tavuk 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir.
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, 0 gram karbonhidrat içerdiği için keto beslenmeye uygundur. Keto, ketovore ve carnivore diyet uyumluluğu bulunur.
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk yağlı mı?
100 gramında 3,6 gram yağ vardır. Protein miktarına kıyasla yağ oranı düşüktür.
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 0'dır ve karbonhidrat içermez. Bu nedenle karbonhidrat kaynaklı glisemik etkisi yoktur.
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk gluten içerir mi?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Gluten-free diyet uygulayanlar için uygun bir seçenektir.
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk lif içerir mi?
Hayır. 100 gram tuzlu tiftiklenmiş tavukta 0 gram lif bulunur.
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, keto, carnivore, ketovore, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk işlenmiş bir ürün mü?
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Et kategorisinde yer alır.
Tuzlu tiftiklenmiş tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.