🌶️🧂
Tuzlu pulbiber Kaç Kalori?
Baharatlı, tuzlu, acı biber aroması, yemeklere lezzet katar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuzlu pulbiber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 58%
Protein
10.5g
· 16%
Yağ
7.5g
· 26%
Lif
19g
Tuzlu pulbiber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
3100µg · 344% GDV
E Vitamini
30mg · 200% GDV
B6
2.5mg · 147% GDV
K Vitamini
105µg · 88% GDV
Mineraller
Sodyum
9500mg · 413% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Potasyum ⭐
1950mg · 57% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Tuzlu pulbiber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzlu pulbiber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzlu pulbiber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tuzlu pulbiber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzlu pulbiber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 12.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.2:1).
Tuzlu pulbiber Gibi Besinler
Tuzlu pulbiber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.