🧂🌿
Tuz ve baharatlar Kaç Kalori?
Tuz ve baharatlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuz ve baharatlar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 72%
Protein
8g
· 16%
Yağ
2.5g
· 12%
Lif
22g
Tuz ve baharatlar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
80µg · 67% GDV
E Vitamini
7mg · 47% GDV
B6
0.7mg · 41% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Mineraller
Sodyum
22000mg · 957% GDV
Manganez
7mg · 304% GDV
Demir
25mg · 139% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Tuz ve baharatlar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuz ve baharatlar İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuz ve baharatlar Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tuz ve baharatlar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuz ve baharatlar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tuz ve baharatlar Gibi Besinler
Tuz ve baharatlar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuz ve baharatlar kaç kalori içerir?
Tuz ve baharatlar 100 gramda 180 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g protein, 35 g karbonhidrat, 2,5 g yağ ve 22 g lif bulunur.
Tuz ve baharatlar keto diyetine uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre tuz ve baharatlar keto diyetiyle uyumludur. Glisemik indeksi 5'tir ve ürün minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Tuz ve baharatlar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.