🍗
Türkmen piliç Kaç Kalori?
Protein açısından zengin geleneksel tavuk yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Türkmen piliç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
175
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 5%
Protein
24.2g
· 55%
Yağ
7.7g
· 40%
Lif
0.4g
Türkmen piliç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.8mg · 68% GDV
B6
0.46mg · 27% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Sodyum
245mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Türkmen piliç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Türkmen piliç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Türkmen piliç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Türkmen piliç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Türkmen piliç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Türkmen piliç Gibi Besinler
Türkmen piliç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Türkmen piliç 100 gramda kaç kaloridir?
100 gram Türkmen piliç 175 kalori içerir.
Türkmen piliç protein açısından zengin mi?
100 gramında 24,2 g protein bulunur. Bu miktar, ürünü yüksek proteinli bir seçenek yapar.
Türkmen piliçte ne kadar yağ vardır?
100 gram Türkmen piliçte 7,7 g yağ vardır.
Türkmen piliç karbonhidrat içerir mi?
Evet. 100 gramında 2,1 g karbonhidrat bulunur.
Türkmen piliç keto diyete uygun mu?
Evet, Türkmen piliç keto diyetle uyumludur. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 2,1 g'dır.
Türkmen piliçin glisemik indeksi kaçtır?
Türkmen piliçin glisemik indeksi 15'tir.
Türkmen piliç glütensiz mi?
Evet, Türkmen piliç glütensiz beslenmeye uygundur.
Türkmen piliç paleo diyette yenir mi?
Evet, bu ürün paleo diyetle uyumludur. Ayrıca omnivor, karnivor, ketovore, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Türkmen piliç lif içerir mi?
Evet, 100 gram Türkmen piliçte 0,4 g lif vardır.
Türkmen piliç işlenmiş bir ürün mü?
Türkmen piliç minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Türkmen piliç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.