🍗
Türk Usulü Izgara Tavuk Kanat Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, ızgara tavuk kanadı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Türk Usulü Izgara Tavuk Kanat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 1%
Protein
26.8g
· 37%
Yağ
20.1g
· 62%
Lif
0.2g
Türk Usulü Izgara Tavuk Kanat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.9mg · 49% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
27.4µg · 50% GDV
Fosfor
193mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Türk Usulü Izgara Tavuk Kanat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Türk Usulü Izgara Tavuk Kanat İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Türk Usulü Izgara Tavuk Kanat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Türk Usulü Izgara Tavuk Kanat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Türk Usulü Izgara Tavuk Kanat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.08g
Omega 6:3 oranı 29.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.4:1).
Türk Usulü Izgara Tavuk Kanat Gibi Besinler
Türk Usulü Izgara Tavuk Kanat Hakkında Sık Sorulan Sorular
Türk usulü ızgara tavuk kanat kaç kalori?
Türk usulü ızgara tavuk kanat, 100 gramında 290 kalori içerir.
Izgara tavuk kanatta ne kadar protein var?
100 gram Türk usulü ızgara tavuk kanadında 26,8 gram protein bulunur. Bu miktar, protein alımını artırmak isteyenler için dikkate değerdir.
Izgara tavuk kanat keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1 gram karbonhidrat bulunur ve yağ içeriği 20,1 gramdır.
Türk usulü ızgara tavuk kanat karbonhidrat içerir mi?
Evet, ancak miktarı düşüktür. 100 gramlık porsiyonda 1 gram karbonhidrat vardır.
Izgara tavuk kanadının glisemik indeksi kaçtır?
Türk usulü ızgara tavuk kanadının glisemik indeksi 0'dır. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin çok düşük olmasıyla uyumludur.
Izgara tavuk kanat diyet yaparken yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına eklenebilir; 100 gramı 290 kalori içerir. Protein oranı yüksek olsa da yağ miktarı 20,1 gramdır.
Türk usulü ızgara tavuk kanat yağlı mı?
100 gramında 20,1 gram yağ bulunduğu için yağ oranı yüksektir. Aynı porsiyonda 26,8 gram protein de sağlar.
Izgara tavuk kanat glutensiz mi?
Verilen beslenme bilgilerine göre Türk usulü ızgara tavuk kanat glutensiz beslenmeye uygundur.
Izgara tavuk kanatta lif var mı?
Evet, fakat çok az miktardadır. 100 gramında 0,2 gram lif bulunur.
Türk usulü ızgara tavuk kanat paleo ve carnivore diyete uygun mu?
Evet, bu ürün paleo ve carnivore beslenme biçimleriyle uyumludur. Ayrıca omnivore, ketovore ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Türk Usulü Izgara Tavuk Kanat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.