🥪
Türk mayonez Kaç Kalori?
Kremamsı, zengin yağlı, yumurta bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Türk mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
690
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.7g
· 2%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
75g
· 97%
Lif
0g
Türk mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8mg · 53% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
700mg · 30% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Türk mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Türk mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Türk mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Türk mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Türk mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
41g
Omega 6:3 oranı 7.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.2:1).
Türk mayonez Gibi Besinler
Türk mayonez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Türk mayonez kaç kalori içerir?
Türk mayonez 100 gramda 690 kalori içerir. Yağ oranı yüksek olduğu için enerji değeri de yüksektir.
Türk mayonez diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Türk mayonez omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ayrıca 100 gramda 2.7 g karbonhidrat içerir.
Türk mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.