🧈
Tulum tereyağı Kaç Kalori?
Yüksek yağlı, süt bazlı geleneksel tereyağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tulum tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
717
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.1g
· 0%
Protein
0.9g
· 0%
Yağ
81.1g
· 100%
Lif
0g
Tulum tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
684µg · 76% GDV
E Vitamini
2.32mg · 15% GDV
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
Mineraller
İyot
24µg · 16% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Tulum tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tulum tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tulum tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tulum tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tulum tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 6.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.8:1).
Tulum tereyağı Gibi Besinler
Tulum tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tulum tereyağı kaç kalori içerir?
Tulum tereyağı 100 gramda 717 kalori içerir. Enerjisinin büyük kısmı 81.1 gram yağdan gelir.
Tulum tereyağı keto diyeti için uygun mu?
Evet, tulum tereyağı keto ile uyumludur. 100 gramda yalnızca 0.1 gram karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 0'dır.
Tulum tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.