🧀
Tulum peyniri sosu Kaç Kalori?
Tuzlu ve yoğun aromalı peynir bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tulum peyniri sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 10%
Protein
10.5g
· 15%
Yağ
24g
· 75%
Lif
0.1g
Tulum peyniri sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
280mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Tulum peyniri sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tulum peyniri sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tulum peyniri sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tulum peyniri sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tulum peyniri sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
Tulum peyniri sosu Gibi Besinler
Tulum peyniri sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tulum peyniri sosu kaç kalori?
Tulum peyniri sosu 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24 g yağ, 10,5 g protein ve 6,8 g karbonhidrat bulunur.
Tulum peyniri sosu keto diyete uygun mu?
Evet, tulum peyniri sosu keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 6,8 g karbonhidrat bulunur; süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tulum peyniri sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.