🧀
Tulum peyniri ve kuru peynir karışımı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tuzlu ve yağlı peynir karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tulum peyniri ve kuru peynir karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 2%
Protein
24g
· 25%
Yağ
31g
· 73%
Lif
0g
Tulum peyniri ve kuru peynir karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
A Vitamini
280µg · 31% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
430mg · 61% GDV
Sodyum
1250mg · 54% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Tulum peyniri ve kuru peynir karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tulum peyniri ve kuru peynir karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tulum peyniri ve kuru peynir karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tulum peyniri ve kuru peynir karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tulum peyniri ve kuru peynir karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Tulum peyniri ve kuru peynir karışımı Gibi Besinler
Tulum peyniri ve kuru peynir karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tulum peyniri ve kuru peynir karışımı kaç kalori?
Tulum peyniri ve kuru peynir karışımı 100 gramda 385 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g protein ve 31 g yağ bulunur.
Tulum peyniri ve kuru peynir karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 2,2 g karbonhidrat bulunduğu için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak süt ürünü alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Tulum peyniri ve kuru peynir karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.