🧈🍄
Trüflü Tereyağı Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Trüflü Tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
730
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 1%
Protein
0.7g
· 0%
Yağ
80.5g
· 99%
Lif
0g
Trüflü Tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
650µg · 72% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
İyot
2µg · 1% GDV
Trüflü Tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Trüflü Tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Trüflü Tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Trüflü Tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Trüflü Tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 5.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).
Trüflü Tereyağı Gibi Besinler
Trüflü Tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Trüflü tereyağı kaç kalori içerir?
Trüflü tereyağı 100 gramda 730 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 80,5 gramdır.
Trüflü tereyağı keto diyetine uygun mu?
Evet, trüflü tereyağı keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 1 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Trüflü Tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.